| Sykling |
| |
| Treningstider: |
Terrenggruppa:
Tirsdager kl 18.00 fram til Birken. Første trening er tirsdag
26. april.
Landeveisgruppa: Torsdager kl 18:00 fram til Styrkeprøven
Kom-i-form-gruppa: Mandager kl. 18.00. Første trening er mandag
9. mai.
|
| |
| Hvor: |
| For
alle treningene gjelder fremmøte under torvlokket på sykehuset. |
| |
| Litt
om sykkelgruppa: |
Felles
målsetninger:
• Å skape et hyggelig miljø for alle parter
• Legge forholdene til rette for felles deltagelse i mosjons- og sykkelritt
.
• Arrangere temamøter vedr. trening, vedlikehold, reparasjon o.l.
Det er ingen kriterier for deltakelse i treningsgruppene.
Å sykle
sammen med noen er gøy!
Terrenggruppa:
• Delmål: Felles deltakelse på Birkebeinerrittet.
Terrenggruppa har som målsetning å forberede oss best mulig
til Birkebeinerrittet. Det betyr kvalitetstrening med mye vekt på intervaller.Øyvind
Gallefoss er også i år leid inn som trener.Han har vært
aktiv syklist i mange år og har dermed bred erfaring fra sykkelsporten,
noe som sykkelgruppa fortsatt vil dra nytte av. Vi trenger flere
jenter, men gutta er selvfølgelig også hjertelig velkommen.
Det er en ganske stor bredde i denne gjengen, så ikke vær
redd for å bli med!
Landeveisgruppa:
• Delmål: Felles deltakelse på sykkelrittet Lillehammer – Oslo.
Landeveisgruppa har i år et eget opplegg i forbindelse med en lagsatsning
på Lillehammer–Oslo.
Kom-i-form-gruppa:
Nytt av året er at vi starter med en alternativ treningsgruppe.
Gruppa kommer ikke til å ha fokus på intervalltrening,
men vil legge opp til å sykle lengre turer på 2 til 3 timer.
Målsetningen er å ha det sosialt og rett og slett sykle for å bli
i bedre form.
|
| |
| Arrangement: |
Hovedmålene
for sesongen er Lille styrkeprøven, Grenserittet og Birken.
Vi satser på felles reise, evt. felles overnatting og en sosial profil.
Ta kontakt hvis du ønsker å delta. |
| |
| Aktuelle
ritt 2011: |
• Juni,
Raumerrittet, Romeriksåsen
• Juni, Den store og lille styrkeprøven
• August, Grenserittet, Strømstad
• August, Birkebeinerrittet
|
www.raumerrittet.no
www.styrkeproven.com
www.grenserittet.com
www.birkebeiner.no
|
| Vi oppfordrer
alle aktive sykelister til å delta på ritt. Det er både
spennende og sosialt, og du får prøvd hva du selv er god
for. |
| |
| Kontaktpersoner: |
| Erik
Barlund, terrenggruppa |
Tlf: 612 78484
/ 952 71 637
|
| Ulf
Iversen, landeveisgruppa |
|
| Per
Einar Andresen, kom-i-form-gruppa |
Tlf: 907 89 893 |
| |
| Bilder
fra styrkeprøven sommeren 2008: |
 |
| |
| Kjøp
og salg: |
| Har
du sykkelutstyr du ønsker å selge eller kjøpe,
så send en e-post med en kort beskrivelse og kontaktinformasjon
til webmaster |
| |
|
|
